寝具通販ナビ - 正しい選び方で快眠に!

 

あなたは毎日、快眠できていますか?一日のうち3分の1は眠っていると言われる私たち人間は、毎晩の眠り方によって快眠できるかどうかが違ってきますよね。例えば、枕の高さや硬さによって寝違えたり、ふとんやマットレスの種類によっては腰痛を起こしたりという方がいるのではないでしょうか。それは、快眠が枕やふとん等の寝具ととても深く関係しているからなんです。

 

そこで、こちらではどなたでも快眠できるように、あなたに合った寝具の選び方をご紹介していますよ。ぜひ参考にしてみて下さいね。また、通販でおすすめの寝具ブランドについてもいくつか掲載しているので、ブランド製品に興味のある方はチェックしてみて下さいね。ブランド物はやはり、上質な素材にこだわって作られているのでおすすめですよ。

 

さて、寝具を選ぶ上で事前に気を付けたい事があります。それは、どれが一番良くておすすめの製品だというのが断定できないという事です。なぜなら、人それぞれ体質や体格、腰痛や冷え症など抱えているトラブル等が異なるからです。よって、選ぶ最大のポイントとしては、ご自分に合った物を選ぶ事が大事になってきますね。それが熟睡への近道となっています。

 

綿やシルク、低反発などの材質や、柔らかいのか硬いのか、そして掛け布団については重さも選ぶポイントになります。なので、もし今熟睡できていないという方は、どういった理由で熟睡できていないのかを把握して、慎重に選んでいきましょう。腰痛がある方はふとんの硬さやマットレスの形状に着目したり、冷え症の方は保温性がある物を選ぶなどするのがおすすめになりますよ。

 

と言っても、もちろん上質な素材で作られている数々の寝具ブランドの製品には、とても素晴らしい物が多くておすすめです。有名なニトリ西川エトロ等のブランド製品については、どれもお客様から高評価を得ているおすすめブランドなんですよ。なので、もし寝具選びに迷ってしまった方は、それらブランド製品を試してみてはいかがでしょうか。色々と通販サイトを検索して比較してみて下さいね。

 

また、こちらでは最新の物から格安の物、人気の物やおすすめの物まで幅広く商品情報を掲載しているので、迷った時の参考にしてみてはいかがでしょうか。睡眠は毎日のことだし、寝具は肌に直接触れるものなので、出来るだけ良い物を選びたいですよね。少し高価な物でも眠るだけで快眠できれば、健康の為には良いと思いますよ。それではごゆっくりご覧下さいませ…

 

寝具について


世の中には色々な寝具がありますが、それらは人が眠る時に使う大事なものですよね。

 

それらの良し悪しで、十分な睡眠が取れるかどうかも関係してくるし、次の日の体調も変わってくると思います。

快眠できていないと、翌日まで疲れが残ってしまいますよね。

 

短期間だとまだいいですが、それをずっと続けていくことは健康面からみてもよくないと思います。

 

人の体は、体温を一定に保つようなメカニズムを持っています。

 

それは、衣服を着ることである程度の体温調節が出来るようになります。

 

しかし、睡眠中は自律神経の活動が弱まっているので、体温調節の機能も鈍くなります。

 

なので、自分の身体に合った寝室環境が必要になってくるというわけですね。

 

もちろん人間には必要なアイテムですが、その土地の気候と大きく関わってくるものだということをご存知ですか?

 

例えば、熱帯と寒帯では使用するアイテムの内容は全く異なってきます。

 

寒い地方の方は、お腹を出したまま寝てしまうと次の日風邪を引いたり腹痛になったします。

 

また、夜中に腹痛を起こして体調が悪くなってしまう方も多いと思います。

 

暖かい地域の方でも、腹部だけは適度な温度を保つような工夫が必要ですね。

 

ここで余談ですが、実は寝具を必要としているのは人間だけではないんですよ。

 

よく知られている動物で、ゴリラがいますよね。

 

ゴリラは、就寝前に周囲の葉っぱを使って寝床を作ります。

 

これは人間と似ているからでしょうか。

 

霊長類にはこのような行動を取るものがいるんですね。

 

それから、ペットなどに寝床を用意してあげる飼い主もいるようですが、本来は犬や猫などはそれらを必要としませんよね。

 

そこで、普通に日本人が使う物としてはどのようなものがあるのでしょうか。

 

色々とありますね。

 

ベッド、ふとん、毛布、シーツ、枕、寝間着などがあります。

 

もちろん全てを使っているわけではないですが、たいていはこれらを使用していると思います。

 

選び方について


睡眠は人間にとって大事なものですよね。

 

これについては、あなたもよくご存知かと思います。

その睡眠には、寝具が大きく影響してくるということを知っていますか?

 

そこで今回は、良い寝具の選び方についてご紹介しますね。

 

ぜひ参考にしてみて下さい。

 

<布団の選び方>
一口に布団と言っても様々なものがあるので、まずは素材によって大きく変わるということが言えますね。

 

まずは、水鳥の羽毛を原料にしたものが羽毛で、それにはガチョウやアヒル、カモの羽を原料にしていることが大半になります。

 

羽毛には、ダウン(羽毛)とフェザー(羽根)があります。

 

※ちなみにダウンの方が上質になります。

 

羽根ふとんは保温性に優れているものですが、もう一つの良い所は、手入れもそれほど難しくないところですね。

 

それから、羊の毛を使った羊毛ふとんについては、敷き布団、掛け布団のどちらにも使えます。

 

吸放湿性が一番優れているものだからです。

 

しかし、日本においてはあまり一般的ではないですね。

 

昔から綿を使ったフトンはありますが、現在ではその材料の大半はパキスタンやインドなどから輸入されています。

 

ここでデメリットについてですが、掛け布団にすると重いことですね。

 

なので、敷布団に使われることが多いようです。

 

それから次に、真綿についてです。

 

蚕の糸が原料になる真綿は、絹と同じく繊維の質が細く柔らかいのを特徴としています。

 

フトンとしては、最高級の製品ですね。

 

どんな感じかと言うと、シルクのしなやかさを持ったものになります。

 

軽く吸放湿性に優れているので、一年中使用することができますよ。

 

最後に、ポリエステルについてです。

 

これは合成繊維になるので、価格的には一番安いですね。

 

自宅の洗濯機で洗うことが出来ます。</p>

 

※全部ではありませんが…。

 

アレルギーなどがある人は、清潔に保つことができるので良いですよ。

 

これがメリットでもあります。

 

このように、素材には当然メリット、デメリットがあります。

 

よって、自分の生活に合わせて選ぶことがポイントになりますね。

 

寝具を正しく選んで快眠を手に入れよう!